Đăng ngày:
Huấn luyện tư duy và khả năng tự vệ – Học viện giáo dục quốc tế Happy Stars HỌC VIỆN GIÁO DỤC QUỐC TẾ HAPPY STARS HAPPY STARS INTERNATIONAL EDUCATION INSTITUTE HỌC VIỆN GIÁO DỤC QUỐC TẾ HAPPY STARS HAPPY STARS INTERNATIONAL EDUCATION INSTITUTE KHÓA HỌC HUẤN LUYỆN TƯ DUY VÀ KHẢ NĂNG TỰ VỆ Huấn luyện tư duy và khả năng tự vệ Huấn luyện tư duy và khả năng tự vệ 1. Giá trị mang đến cho học viên Giúp học viên phát triển tư duy tự vệ tránh đưa bản thân vào những tình huống nguy hiểm. Tập luyện kỹ năng tự vệ thoát thân trong những tình huống nguy hiểm thường gặp. 2. Thời gian đào tạo: 4 buổi/khóa Giới thiệu nhanh về khóa học - huấn luyện tư duy về tự vệ, giới thiệu nhanh về những tình huống thường gặp hàng ngày Tập cách hít thở để ổn định nhịp tim trong tình huống bất ngờ Khởi động làm nóng với những động tác chuyên sâu liên quan tới bài tập kỹ năng Tập những động tác tiếp đất, té ngã trước - sau – trái - phải sao cho giảm thiểu chấn thương vùng nguy hiểm. Tập những động tác che chắn điểm yếu, huyệt nguy hiểm trên cơ thể. Giải đáp thắc mắc, sửa động tác cho từng học viên, giãn cơ và hít thở Ôn tập tư duy tự vệ, ôn lại cách hít thở Ôn tập những động tác tiếp đất, té ngã Ôn tập những động tác che chắn điểm yếu Tập kĩ năng quan sát nhanh, chọn lựa nhanh tình huống thoát hiểm Tập cách di chuyển đôi chân, cách trụ vững, cách hạ trọng tâm cơ thể, cách siết chặt đối phương Giải đáp thắc mắc, sửa động tác, giãn cơ và hít thở Ôn tập cách hít thở, tiếp đất, té ngã, che chắn Ôn tập động tác di chuyển, trụ, Đưa ra tình huống giả định và bắt cặp tập luyện Ôn tập những tình huống của buổi tập trước - chỉnh sửa Tiếp tục đưa ra những tình huống và hướng dẫn tập luyện Giải đáp thắc mắc, chỉnh sửa động tác, giãn cơ - hít thở Kết thúc Chương trình huấn luyện Giảng viên chính của chúng tôi Độ Khó : Dành cho người mới bắt đầu Địa Điểm : 403 Trần Xuân Soạn, phường Tân Kiểng, Quận 7, Tp.HCM Nghệ thuật nói hay và diễn cảm Tham gia khóa học, học viên sẽ có kỹ năng nói lưu loát, diễn cảm, cuốn hút người nghe, tự tin làm chủ giọng nói và sự diễn đạt của mình từ đó có thể tham gia vào nhiều lĩnh vực như MC, diễn thuyết, bán hàng... Học viên nắm được những lợi ích và kỹ thuật của việc mát xa, xoa bóp và luyện tập Yoga đối với sức khỏe và sự phát triển của trẻ từ đó ứng dụng các kiến thức đã học để chăm sóc sức khỏe cho gia đình. Khóa học giúp học viên hiểu về cảm xúc, vận dụng các kỹ năng quản lý cảm xúc vào bản thân, hình thành trí tuệ cảm xúc và thói quen tư duy tích cực để luôn cảm thấy hạnh phúc trong công việc và cuộc sống. HỌC VIỆN GIÁO DỤC QUỐC TẾ HAPPY STARS 403 Trần Xuân Soạn, Phường Tân Kiểng, Quận 7, TP. Hồ Chí Minh www.happystarsinstitute.edu.vn Copyright©Học viện Giáo dục Quốc tế Happy Stars – Happy Stars International Education Institute. All rights reserved